行動変化に関するプロセスモデル1・2・3・4節、Duckworth, A. L. et al.,Behavior change,2020

2021年3月29日

行動変化に関するプロセスモデルについてに概要説明と意見交換

人は、常に、すべきことと、したいことの葛藤にさらされている。この葛藤を前提として、長期的に望ましい目標を達成するための行動変化を促す枠組みが提案されています。